40+ и всё тянет? Помогу!
Чувствуете напряжение в спине или шее?
Я помогу вам снять зажимы, улучшить подвижность и почувствовать облегчение уже после первого раза!
⠀
Я Жанна инструктор йоги. На моём канале вы найдёте практики для спины, суставов и общего самочувствия, особенно если вам за 40.
⠀
Присоединяйтесь и начните путь к телу без боли!
⠀
#йогадляспины #йога #здороваяспина
Видео 40+ и всё тянет? Помогу! канала Sanna Luma
Я помогу вам снять зажимы, улучшить подвижность и почувствовать облегчение уже после первого раза!
⠀
Я Жанна инструктор йоги. На моём канале вы найдёте практики для спины, суставов и общего самочувствия, особенно если вам за 40.
⠀
Присоединяйтесь и начните путь к телу без боли!
⠀
#йогадляспины #йога #здороваяспина
Видео 40+ и всё тянет? Помогу! канала Sanna Luma
йога йога для спины йога для благополучия йога для гармонии йога для релаксации упражнения для спины йога для женщин после 40 упражнения для осанки йога для осанки йога для эмоционального баланса йога и гибкость йога шея йога для старшего возраста йога и здоровье йога для баланса йога для настроения йога для сердца йога душа йога для дыхания душевный баланс здоровая спина йога для легкости йога для позвоночника йога для восстановления йога и стресс
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
8 августа 2025 г. 22:00:06
00:00:38
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
