Как я избавилась от боли в спине и шее и вы тоже сможете
Несколько лет я жила с адской болью в спине и шее. Каждый день был испытанием.
Йога стала моим спасением, и сегодня я хочу рассказать, как мне удалось избавиться от боли и вернуть свободу движения.
Если вы тоже устали жить с постоянным дискомфортом и у меня есть готовая система, которая поможет.
На моём канале вы найдёте ещё больше полезных видео, а в онлайн-программе "Йога для спины и шеи" пошаговый план для полного восстановления.
Видео Как я избавилась от боли в спине и шее и вы тоже сможете канала Sanna Luma
Йога стала моим спасением, и сегодня я хочу рассказать, как мне удалось избавиться от боли и вернуть свободу движения.
Если вы тоже устали жить с постоянным дискомфортом и у меня есть готовая система, которая поможет.
На моём канале вы найдёте ещё больше полезных видео, а в онлайн-программе "Йога для спины и шеи" пошаговый план для полного восстановления.
Видео Как я избавилась от боли в спине и шее и вы тоже сможете канала Sanna Luma
mindfulness практика баланс и стабильность дыхательные практики йога йога для дыхания йога для мужчин йога для осанки йога для релаксации йога для снятия напряжения йога для спины йога для спортсменов йога и психология йога от болей йога с тренером йога шея йога шея спина осознанность в движении поддержка спины постановка дыхания практика mindfulness разминка для спины растяжка спины спина йога терапевтическая йога упражнения для спины
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 августа 2025 г. 22:00:04
00:02:31
Другие видео канала
Как поза "собака мордой вниз" может навредить вам
Моя история | Как я избавилась от боли в спине с помощью йоги
1 поза и грудной отдел расправляется! Дыхание льва для позвоночника
Утренняя йога в постели | Проснитесь без усталости и боли
Просыпаетесь со скованностью? Йога, которая вернёт лёгкость телу!
Опасный наклон при болях в шее и спине
Йога сделала хуже? Мой путь от боли к восстановлению
Боль в спине или шее? Вам нужно только одно движение
Шея ноет каждый день? Попробуйте 1 упражнение
20 минут и спина дышит свободно
Опасная ошибка, которую все совершают при остеохондрозе
Почему диван это враг вашей спины. Сядьте на пол и почувствуйте разницу!
Уходит боль в спине за 2 минуты! Попробуйте прямо сейчас
Расслабление и свобода в теле | 20 минут мягкой йоги для шеи, плеч и спины
После 40 боль в спине и усталость? 1 секрет женской йоги
Болит спина и шея? Программа, которая реально помогает (и доступная цена)
5 опасных ошибок в йоге при остеохондрозе (и что делать вместо)
Йога 40+ без фильтров | Утренняя практика с коврика и честные мысли
Освободите шею и спину от напряжения: простое упражнение сидя
Йога для женщин старше 40 лет
Разбудите тело за 15 минут | Суставная разминка сидя на полу
