Q&A zu HOME WORKOUTS (Muskelaufbau, perfekte Dauer, Bizeps treffen und Rückentraining)

Ihr habt mir Fragen zum Thema HOME WORKOUTS gestellt und hier sind die Antworten. Reichen HOME WORKOUTS für Muskelaufbau? Wie lange sollte das Training gehen? Wie trifft man seinen Bizeps zuhause am besten und reichen Klimmzüge für das Rückentraining? Diese Fragen und noch mehr findet ihr in diesem Video beantwortet. Folgt mir auf Instagram und stellt eure Frage beim nächsten Q&A!

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