Антистресс йога (20 минут) | Йога с Катрин

Антистресс йога - это способ без внешней помощи и медикаментов успокоить свой мозг и мысли.
Антистресс йога - это комбинация несложных физических и дыхательных упражнений, которые позволят вам успокоить свою психику. Этот комплекс подойтет и новичкам и продвинутым йогам, так как все мы с вами периодически можем испытывать волнения и тревоги.
Включайте и начните свой путь к спокойному, гармоничному, красивому внутреннему состоянию

🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.

Купить коврик - https://yogab.online/product-category/mats/

📅 А ещё я веду онлайн классы йоги в Zoom: только маленькие группы, дружелюбная клубная обстановка, где каждому хорошо. Именно на этих уроках я могу подсказать что нужно именно вам, как лучше для вашего тела, для вашего возраста, для ваших пропорций тела. Запись на сайте https://yogab.online/schedule/

❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!

✨ А если тебе нравится это видео и мой канал в целом, и ты хочешь помочь ему дальше развиваться, отправь любой донейшн на сайте https://yogab.online/#donation

✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/

#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья

Видео Антистресс йога (20 минут) | Йога с Катрин канала Йога c Катрин