Йога растяжка (14 минут) | Виньяса-йога для растяжки | @Йога c Катрин
Этот небольшой видеоурок подойдёт и новичкам, и продолжающим.
Все упражнения будут выполняться из положения сидя.
В этом уроке сделаем с вами вместе один и тот же небольшой комплекс 2 раза.
Сначала достаточно медленно, разбирая особенности каждого положения тела, а потом в более ускоренном темпе. Этот второй раз даст вам возможность почувствовать на себе йогу - Vinyasa Flow (Виньяса в потоке), т.е. плавные переходы из одного положения в другой, без лишних движений. И у вас это точно получится так как мы сначала разберём все асаны подробно.
Включайте видео и попробуйте этот стиль йоги
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
📅 А ещё я веду онлайн классы йоги в Zoom: только маленькие группы, дружелюбная клубная обстановка, где каждому хорошо. Именно на этих уроках я могу подсказать что нужно именно вам, как лучше для вашего тела, для вашего возраста, для ваших пропорций тела. Запись на сайте https://yogab.online/schedule/
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!
✨ А если тебе нравится это видео и мой канал в целом, и ты хочешь помочь ему дальше развиваться, отправь любой донейшн на сайте https://yogab.online/#donation
✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/
#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья
Видео Йога растяжка (14 минут) | Виньяса-йога для растяжки | @Йога c Катрин канала Йога c Катрин
Все упражнения будут выполняться из положения сидя.
В этом уроке сделаем с вами вместе один и тот же небольшой комплекс 2 раза.
Сначала достаточно медленно, разбирая особенности каждого положения тела, а потом в более ускоренном темпе. Этот второй раз даст вам возможность почувствовать на себе йогу - Vinyasa Flow (Виньяса в потоке), т.е. плавные переходы из одного положения в другой, без лишних движений. И у вас это точно получится так как мы сначала разберём все асаны подробно.
Включайте видео и попробуйте этот стиль йоги
🧘♀️ Ваша балийская йогиня Катрин.
📅 А ещё я веду онлайн классы йоги в Zoom: только маленькие группы, дружелюбная клубная обстановка, где каждому хорошо. Именно на этих уроках я могу подсказать что нужно именно вам, как лучше для вашего тела, для вашего возраста, для ваших пропорций тела. Запись на сайте https://yogab.online/schedule/
❤️ Ставьте лайки.
🔖 Подписывайтесь на мой канал.
🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео!
📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой!
✨ А если тебе нравится это видео и мой канал в целом, и ты хочешь помочь ему дальше развиваться, отправь любой донейшн на сайте https://yogab.online/#donation
✨ Обо мне, моей семье, жизни на Бали - в Instagram: https://instagram.com/katrin_bagd_yoga
✨ Курсы йоги: https://yogab.online/courses/
✨ Отличная одежда для йоги, которую ношу я: https://yogab.online/yoga-clothes/
#йога #йогаскатрин #балийскаяйогиня #йогадлявсех #йогадома #йогадляначинающих #йогадляздоровья
Видео Йога растяжка (14 минут) | Виньяса-йога для растяжки | @Йога c Катрин канала Йога c Катрин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Пробуждающая йога (10 минут) | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/eH8nWagl-24/default.jpg)
![Лучшая вечерняя йога (20 минут) | Йога после работы | Йога вечером | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/Oc4rkS7NxbE/default.jpg)
![Антистресс йога (20 минут) | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/0CahhQD5-VE/default.jpg)
![Йога (8 минут) для самых занятых | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/6CXIQ_sY_Ns/default.jpg)
![Magic Circle Pilates Class](https://i.ytimg.com/vi/Jmr1LZ1g0R0/default.jpg)
![Йога после работы (18 минут) | Расслабьтесь | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/7t-q036wX_Y/default.jpg)
![Йога для пожилых (15 минут) | Йога 55+ | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/c-yipZpfFMM/default.jpg)
![Лучшее пробуждение 55+ (20 минут) | Йога | @Йога c Катрин](https://i.ytimg.com/vi/4MKwHVuEduI/default.jpg)
![Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн](https://i.ytimg.com/vi/Gseq7N49-JI/default.jpg)
![Утренняя йога (15 минут) | @Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/3JkIlAZEE4U/default.jpg)
![Йога утром и вечером (30 минут) для среднего уровня | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/ES13xEBIkiE/default.jpg)
![Мои любимые скрутки (20 минут) | Йога | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/3o9iKJFn9VI/default.jpg)
![Интересная Йога (12 минут) | @Йога c Катрин](https://i.ytimg.com/vi/u-CTLxHjTJ8/default.jpg)
![Йога (25 минут) | Утренняя йога для позитивного дня | @Йога c Катрин](https://i.ytimg.com/vi/dJ24w_bmMak/default.jpg)
![Добываю золото с помощью огромной температуры...GOLDEN CHANNEL...](https://i.ytimg.com/vi/Q1LagJEgdw8/default.jpg)
![Глубокая растяжка и расслабление (30 минут) | Инь-йога с блоками | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/fGsocwovS9I/default.jpg)
![Скрутки (15 минут) | Йога | @Йога c Катрин](https://i.ytimg.com/vi/IyeiK5JXuOc/default.jpg)
![Стань балийской птичкой | Йога (15 минут) | @Йога c Катрин](https://i.ytimg.com/vi/mLBlqJpD7r0/default.jpg)
![Йога (20 минут) | Йога с Катрин](https://i.ytimg.com/vi/ieGKJp8fijI/default.jpg)
![Лучшие томаты для моей теплицы Эти сорта сажаю всегда и с урожаем Новые сорта,что от них ждать?](https://i.ytimg.com/vi/5N7V-l6AHm8/default.jpg)