Плечи. Пятиминутная тренировка

Я очень люблю тренировки на плечи и от души восторгаюсь девочками с развитыми дельтами😊👌🏻 Потому что дельты - это красиво #ящитаю. В меру развитые плечи визуально делают талию уже - это раз, делают их счастливую обладательницу немного похожей на амазонку - это два, по дельтам сразу можно вычислить человека, который со спортом на ТЫ - это три 😉

Именно поэтому новое видео из серии #Пятиминутки_Смольной посвящено ДЕЛЬТАМ 😊

Повторюсь. Если хотим взбодриться, проснуться, расшевелиться и почувствовать мышцы при полном отсутствии свободного времени - пятиминутный формат про вас👌🏻... Если же нужен видимый невооружённым глазом результат - превращаем Пятиминутку в круговую и вперёд с песней! 1 Пятиминутка = 1 круг. Количество кругов не ограничено.

Дерзайте! 😉 И пусть ваши пучки дельт пищат от восторга 😄
http://бсшпагат.рф
- Курс по растяжке, осанке и шпагату

http://бспопа.рф
- Курс для создания красивых ягодиц

Видео Плечи. Пятиминутная тренировка канала Юлия Смольная