Программа быстрого увеличения количества подтягиваний и отжиманий за 1 подход
Купить мою личную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (или программу тренировок с собственным весом тела " Криптонец") - писать в директ и ВК:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Программа быстрого увеличения количества подтягиваний и отжиманий за 1 подход канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Видео Программа быстрого увеличения количества подтягиваний и отжиманий за 1 подход канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться?
КАК УЛУЧШИТЬ РЕКОРД В ПОДТЯГИВАНИЯХ. Методы тренера по гимнастике.
Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОДТЯГИВАНИЙ | 2018
Как подтянуться ещё больше раз? 6 полезных советов.
Базовая Программа "эффективного минимума" на рост мышц и силы
Как не отрастить живот (убрать живот) в 30-45 лет? Комплекс упражнений
Секреты подтягиваний. Простой способ увеличить количество.
С этими тремя ошибками Руки никогда Не Вырастут? Разоблачение
Этот метод позволит мгновенно улучшить личный Рекорд в Подтягиваниях
7 ошибок тренирующихся без "витаминов" и 3 Лучших Схемы тренировок
Как увеличить свой максимум подтягиваний и научиться делать выходы силой?
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
Как часто качать мышечные группы? Полный разбор
Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!
Уничтожение жира без потери мышц! - простой метод
Два главных упражнения на турнике для мощи твоей спины и одна большая ошибка.
Моя стратегия роста силы в подтягиваниях и путь к рекордам. Все подходы!
Как не нужно подтягиваться! |10 самых распространенных ошибок
Выходы силой на перекладине: как научиться и увеличить количество?