ZIRKEL TRAINING für Fortgeschrittene im Fitnessstudio

Dieses ZIRKEL TRAINING für Fortgeschrittene kannst du im Fitnessstudio nachmachen. Im Fokus steht Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Baue einfach die 6 Stationen in deinem Gym auf und absolviere 5 Runden möglichst ohne lange Pausen. Entsprechend geht dein Puls hoch, du verbrennst viele Kalorien und beanspruchst deine gesamte Muskulatur. Gib gerne Feedback zu diesem Functional Fitness Workout!

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Видео ZIRKEL TRAINING für Fortgeschrittene im Fitnessstudio канала Coach Stef