Welche Übungen verbrennen am meisten KALORIEN?

Beim Abnehmen und Fettabbau geht es um Kalorien. Daher stellt sich die Frage, welche Übungen verbrennen am meisten Kalorien? Denn wenn man sein Workout möglichst effizient gestalten will, kann man schon mal ins Detail gehen. Doch auch wenn HIIT in kurzer Zeit viele Kalorien verbrennt, ist es dadurch auch automatisch die beste Fitness Strategie? Darum geht es heute im Video!

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Видео Welche Übungen verbrennen am meisten KALORIEN? канала Coach Stef