Warum dein unterer Bauch NICHT trainiert wird ❌

Beim Bauch Training wird häufig der Hüftbeuger anstatt der Bauchmuskulatur getroffen, weil die Bewegungsachse nicht stimmt. Nach diesem Video wirst du das nicht mehr falsch machen.

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Видео Warum dein unterer Bauch NICHT trainiert wird ❌ канала Coach Stef