Имитация конькового хода.

Процесс освоения техники конькового хода достаточно сложный, поскольку данные движения для человека новые и необходимо сформировать новые нейромышечные связи и развить межмышечную координацию. Поэтому если вы хотите быстро и эффективно освоить коньковый ход, то рекомендую начинать процесс формирования правильной коньковый техники с подводящих имитационных упражнений на месте и в дальнейшем их переносить на лыжи или роллеры.
В этом выпуске собрал авторский комплекс подводящих упражнений, позволяющий быстро и эффективно сформировать правильные и гармоничные движения в коньковом ходе, научившись выполнять его в дальнейшей вы сможете в кратчайшие сроки освоить коньковый ход в одновременно двухшажном и одновременно одношажном варианте передвижения!

Это уже третий из трех выпусков!
Первый выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=mpycDPEXIE8
Второй выпуск https://www.youtube.com/watch?v=ksHl8kC2zH8
Третий выпуск https://www.youtube.com/watch?v=y0PX0SvE5yQ


https://t.me/prosportacademy Telegram канал нашей команды.

https://prosport-photo.ru - наш спортивный Фотобанк

Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_trenirovki

https://www.instagram.com/prosport.academy/

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/

Видео Имитация конькового хода. канала PRO SPORT