КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2

Многие лыжники при освоении конькового хода сталкиваются с такой проблемой как: рассоглассованность в движениях рук и ног - руки работают отдельно от ног. Это распространённое явление, так как при формировании новых движений у нас не сформирована нейромышечная связь и межмышечная координация, поэтому все движения получаются не слаженными и весьма топорные. В этом выпуске собрал авторский комплекс подводящих упражнений, позволяющий быстро и эффективно сформировать правильные и гармоничные движения в коньковом ходе, научившись выполнять его в дальнейшей вы сможете в кратчайшие сроки освоить коньковый ход в одновременно двухшажном и одновременно одношажном варианте передвижения!

Это втрой из трех выпусков!
Первый выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=mpycDPEXIE8
Второй выпуск https://www.youtube.com/watch?v=ksHl8kC2zH8
Третий выпуск https://www.youtube.com/watch?v=y0PX0SvE5yQ

https://t.me/prosportacademy Telegram канал нашей команды.

https://prosport-photo.ru - наш спортивный Фотобанк

Магазин фирменного мерча: http://prosport.academy/shop

Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy

Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps

Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_trenirovki

https://www.instagram.com/prosport.academy/

https://vk.com/prosport.academy

https://vk.com/prosport.academy

https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/

Видео КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженная работа рук - ног. Часть 2 канала PRO SPORT