Более интенсивный бег - Как узнать, что готов?

Скидка 20% на все умные весы Picooc в интернет-магазине picooc.ru
по промокоду PROMAN20. Промокод действует всего 2 недели!
Picooc Mini Pro: http://bit.ly/2ZjqLlx
Все модели Picooc: http://bit.ly/2MxobXt

Мы часто говорим о том, что интенсивный бег требователен к физической форме. Если вы, не подготовившись, начнете сразу интенсивные беговые тренировки, то это закроет двери к хорошей технике бега, результатам, а также вы получаете огромную вероятность травм. Поэтому уделите внимание общей физической подготовке, подсобным упражнениям и разучиванию простых технических элементов - все это называется базовый период подготовки. Это видео поможет вам сориентироваться в том, до какой примерно физической формы нужно дойти, чтобы пробовать первые интенсивные тренировки.

Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/promanblog
Для зарубежных: https://streamlabs.com/promanblog

Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com

Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм - https://www.instagram.com/promanblog
Телеграм - https://www.t.me/promanblog

Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #ОФП #Спорт #Физкультура #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog

Видео Более интенсивный бег - Как узнать, что готов? канала Promanblog