Training zwischen den Feiertagen

Wie gestalte ich mein Training zwischen bzw über die Feiertage?
Viele sind über die Feiertage nicht oder nur teilweise zu Hause, dadurch gestaltet sich die Trainingsplanung schon etwas schwerer und sorgt für zusätzlichen Stress. Ob an Weihnachten oder an Silvester. Deshalb würde ich gerne einmal meine Sichtweise mit Euch teilen.
Ich wünsche euch Frohe und besinnliche Weihnachten!🎄
0:00 Intro
0:01 Trainings Zwang / zusätzlicher Stress
0:57 Meine Feiertags Planung
1:40 Warum eine Pause Sinn macht
2:40 Welche Art Training ist Sinnvoll
3:50 Prioritäten setzen lernen
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Musik:
Artist: Wiljan & Xandra
Title: Woodlands
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Видео Training zwischen den Feiertagen канала Herr K. aus H.