MEHR Wiederholungen schaffen (Klimmzüge, Liegestütz, Dips etc.) | 5 Tips

Im heutigen Video möchte ich euch 5 Tips mit an die Hand geben, wie ihr es schafft stetig mehr Wiederholungen in allen Grundübungen ( wie z.B. Klimmzüge, Dips und Liegestütz) zu schaffen. Wichtig ist vorallem das ihr die richtige Technik nutzt, euch an den Progressive Overload haltet und immer gut regeneriert seid.
Viel Spass!
0:00 Intro
0:01 Technik
0:45 Zeit
1:15 Progressive Overload
3:06 Assistenz Übungen
4:50 Körpergewicht u. Ernährung
5:24 Regeneration
Zu welchen Themen wünscht ihr euch Videos? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen!
Kanal KOSTENLOS abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC_ZdfJR2ECiHuuI7aWRghfA?sub_confirmation=1
Persönliche Fragen? Schreibt mir gern auf Instagram:https://www.instagram.com/herr.k.aus.h/

Kaffeekasse: https://www.paypal.me/herrkaush
Mein Trainings Equipment:

*Resistance Bänder: https://amzn.to/2CNEiwl
*Ringe: https://amzn.to/3neS9NM
*Klimmzugstange: https://amzn.to/3ciSWbo
*Parallettes: https://amzn.to/2NDL2ig
*Dipbarren: https://amzn.to/3frY5jx
*Kreide / Liquid Chalk :https://amzn.to/3anBKjK
*Dip-Gürtel: https://amzn.to/3bh60hr
*Kopfhöhrer: https://amzn.to/3aiG7wm

(Bei den mit Sternchen gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Für euch entstehen KEINE weiteren Kosten und ihr unterstützt gleichzeitig meinen Kanal.)
Musik:
DJ Quads- Strings for the Road
Music Provided by Dj Quads
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfiS...
https://soundcloud.com/djquads
LAKEY INSPIRED - Feeling Good
https://soundcloud.com/lakeyinspired
https://www.instagram.com/lakeyinspired/
https://www.facebook.com/LAKEYINSPIRED

Видео MEHR Wiederholungen schaffen (Klimmzüge, Liegestütz, Dips etc.) | 5 Tips канала Herr K. aus H.