Trainingsziele und Vorsätze für das neue Jahr (setzen und erreichen)

Jedes Jahr setzt man sich neue Trainingsziele oder hat irgendwelche Neujahrs Vorsätze die man versucht umzusetzten. Ich möchte mit euch einige Tips teile wie man es leichter hat sich seine Ziele zu setzen und auch zu erreichen.
Ich wünsche euch einen guten Rutsch und einen tollen Start ins neue Jahr.

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