Спорт и йога. 1 группа. 09.02.1019.
2:05 Проблемы со здоровьем, после выхода из профессионального спорта.
2:34 Организм быстрее жиреет, чем изнашивается - ему нужны физические
нагрузки.
3:04 Бойко рассказывает про пациентку, которая с помощью йоги вылечила
щитовидку и реализовалась в жизни за 2 года.
6:30 Щитовидка - это продукт имеющий двойные корни: 1 - полное отсутствие
физической нагрузки и 2 - психоэмоциональный фон.
7:11 Бойко приводит пример двух спортсменов - один бросил спорт и умер в
45 лет, а другой умеренно бегал всю жизнь и дожил до 83 лет.
Вывод - скорость сбрасывать нельзя.
8:35 Практикующий поделился опытом интенсивной физической нагрузки и
расслабления. Говорит, что лучше ничего не бывает.
9:05 Зарядка - это очень маленькая нагрузка.
9:55 Суставы могут болеть от сильных двигательных перегрузок.
10:16 Нельзя делать захлесты ногами, стоя на 4х точках. Много травм
спины от некоторых уражнений в аэробике.
11:29 Бойко советует ни о чем не думать во время практики и ничего от нее
не ждать - надо делать и чувствовать.
14:04 Практикующая делится, что ей понадобилось 3-4 года, что-бы получить
нужное качество йоги.
17:02 Виктор Бойко разъясняет, если много сбросов и "выкидывает" из практики -
надо не обращать внимание, пусть тело трясет - не надо ему мешать.
19:35 Не получается "выключить голову" - принцип простой - надо продолжать
заниматься и не обращать внимание.
24:20 В йоге ничего нельзя понять до конца - пока не поймешь тело.
Для этого нужно некоторое количество работы.
24:55 Пациентка делала только лежачие асаны. Последствия - низкое давление и
полное бессилие. Бойко акцентирует - надо чередовать стоячие и лежачие
комплексы.
26:23 Через асаны можно понять древнюю мудрость: там где есть сила - нет любви,
где есть любовь - сила не имеет значения.
26:40 Усилие должно быть только для сохранения формы. Если что-то добавляете -
это не йога.
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Видео Спорт и йога. 1 группа. 09.02.1019. канала Классическая йога с Виктором Бойко
2:34 Организм быстрее жиреет, чем изнашивается - ему нужны физические
нагрузки.
3:04 Бойко рассказывает про пациентку, которая с помощью йоги вылечила
щитовидку и реализовалась в жизни за 2 года.
6:30 Щитовидка - это продукт имеющий двойные корни: 1 - полное отсутствие
физической нагрузки и 2 - психоэмоциональный фон.
7:11 Бойко приводит пример двух спортсменов - один бросил спорт и умер в
45 лет, а другой умеренно бегал всю жизнь и дожил до 83 лет.
Вывод - скорость сбрасывать нельзя.
8:35 Практикующий поделился опытом интенсивной физической нагрузки и
расслабления. Говорит, что лучше ничего не бывает.
9:05 Зарядка - это очень маленькая нагрузка.
9:55 Суставы могут болеть от сильных двигательных перегрузок.
10:16 Нельзя делать захлесты ногами, стоя на 4х точках. Много травм
спины от некоторых уражнений в аэробике.
11:29 Бойко советует ни о чем не думать во время практики и ничего от нее
не ждать - надо делать и чувствовать.
14:04 Практикующая делится, что ей понадобилось 3-4 года, что-бы получить
нужное качество йоги.
17:02 Виктор Бойко разъясняет, если много сбросов и "выкидывает" из практики -
надо не обращать внимание, пусть тело трясет - не надо ему мешать.
19:35 Не получается "выключить голову" - принцип простой - надо продолжать
заниматься и не обращать внимание.
24:20 В йоге ничего нельзя понять до конца - пока не поймешь тело.
Для этого нужно некоторое количество работы.
24:55 Пациентка делала только лежачие асаны. Последствия - низкое давление и
полное бессилие. Бойко акцентирует - надо чередовать стоячие и лежачие
комплексы.
26:23 Через асаны можно понять древнюю мудрость: там где есть сила - нет любви,
где есть любовь - сила не имеет значения.
26:40 Усилие должно быть только для сохранения формы. Если что-то добавляете -
это не йога.
Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Видео Спорт и йога. 1 группа. 09.02.1019. канала Классическая йога с Виктором Бойко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
9 февраля 2019 г. 15:39:11
00:30:56
Другие видео канала
![Опыт практики Чидакаша Дхараны](https://i.ytimg.com/vi/0fxKonsOJiI/default.jpg)
![Глубокое расслабление не сон. Йога Бойко. Погружение от Романа Златкина](https://i.ytimg.com/vi/oe0sqOk9_XA/default.jpg)
![Зачем сейчас человеку состояние молчание ума?](https://i.ytimg.com/vi/D14GxBEwmek/default.jpg)
![Как вы встроили йогу в свою жизнь?](https://i.ytimg.com/vi/CxyhrnL6z6U/default.jpg)
![Разговор о вегетарианстве и чтении книг о йоге. Имеет ли смысл?](https://i.ytimg.com/vi/Yozrs6s5Hro/default.jpg)
![Дозирование нагрузки. Книги по йоге](https://i.ytimg.com/vi/HRufVPtfiBE/default.jpg)
![Модная Кундалини. Погоня за сиддхами](https://i.ytimg.com/vi/xTmHtnISnPU/default.jpg)
!["Поймать» ЧВН. Главное - это состояние.](https://i.ytimg.com/vi/i3ZVdnm8geg/default.jpg)
![Йога и бизнес. Йога Бойко. Погружение от Романа Златкина](https://i.ytimg.com/vi/0ASARpfaa_g/default.jpg)
![Опыт в практике йоги меняет жизнь.](https://i.ytimg.com/vi/J2fxIstGjR8/default.jpg)
![Обзор практики за неделю. Чем плохо, когда много здоровья?](https://i.ytimg.com/vi/270biGfJ9kw/default.jpg)
![Откуда берутся травмы в практике классической йоги?](https://i.ytimg.com/vi/uCkprqSrBgM/default.jpg)
![Зачем йога. Йога Бойко. Погружение от Романа Златкина](https://i.ytimg.com/vi/EsEqS8odPS0/default.jpg)
![Выход из асаны. Лучше остановится и переждать](https://i.ytimg.com/vi/MYRJD6xgF28/default.jpg)
![Если практикую йогу и получаю травму, то что со мной?](https://i.ytimg.com/vi/KSDvk_5DlTQ/default.jpg)
![Увеличение выдержки асан без побочных эффектов](https://i.ytimg.com/vi/TcbcigscCus/default.jpg)
![Йога - «игра в долгую». Отчёты практикующих после перерыва в занятии группы. Помощь зала](https://i.ytimg.com/vi/rOFyk6dsYoY/default.jpg)
![Остановиться на одном и практиковать](https://i.ytimg.com/vi/q09hxrHaeG0/default.jpg)
![Как медитирую 2. Йога Бойко. Погружение от Ромы Златкина](https://i.ytimg.com/vi/wwcag2N0W-o/default.jpg)
![Как медитирую 1.Йога Бойко. Погружение от Ромы Златкина](https://i.ytimg.com/vi/ZJBXKKPuVRU/default.jpg)
![С днем рождения Виктор Сергеевич! 75 лет!](https://i.ytimg.com/vi/bfXcUqzxYcw/default.jpg)