Выход из асаны. Лучше остановится и переждать

00:15 - Как и когда вы выходите из асаны?
02:55 - Йога для гибкости
10:25 - После начала сбросов лучше остановится и переждать
14:20 - Восстановление от травмы
16:20 - Йога и новый график работы. Недостаток сна
19:20 - Йога и конный спорт. По новому чувствую тело
22:40 -  Йога и работа. Про систематичность
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала,можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Выход из асаны. Лучше остановится и переждать канала Классическая йога с Виктором Бойко