Опыт практики Чидакаша Дхараны

01:05 - Через какое время практики вы начали чувствовать эффект и какой эффект?
ВСБ рассказывает о своем опыте
05:45 если я не думаю, то тело начинает стекать
10:24 первое- восстановился сон. Ушла еще 1 проблема интимного характера
13:45 главное-способность отключать голову
15:00 важно постоянство усилий
16:24 наблюдаю ментальный прогресс
17:40 стало физически и ментально легче примерно через полгода
20:25 в йоге форма-не цель
23:17 заметил, что все проблемы со спиной пропали. В психо-эмоциональном плане - отстранённость
29:10 йога действует на тело и на психику. На что первое-всегда по-разному
34:18 забыл про спину, ОРЗ, ОРВИ
36:45 «трава зеленее, вода мокрее»-меняется восприятие
41:03 для начала практики нужен оптимальный уровень успокоения. Если слишком много адреналина, заниматься не следует
44:10 поймал момент, когда «ноль», сидишь и наблюдаешь за глазами. Опыт практики Чидакаша дхараны.
#РеалЙогаЗанятия
#ШколаЙогиВиктораБойко

✅ Новая книга ВСБ "Йога, которой не было", только в печатном издании - заказать можно по ссылке: https://realyoga.ru/book/reg
✅ Аудио-книга "Йога-искусство коммуникации" 6 издание: https://www.realyoga.ru/book/audio
✅ Лекции и семинары ВСБ
https://realyoga.ru/vsb/lectures
✅ Для начинающих "видео-ответы ВСБ"
https://realyoga.ru/vsb/video

Занятия йогой в школе Виктора Бойко - http://www.realyoga.ru
Читайте отзывы практикующих - http://www.realyoga.ru/yogatherapy
Занятия йогой онлайн в нашей школе: https://realyoga.ru/online
🙏 Поддержать автора книги " Йога искусство коммуникации" Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - https://realyoga.ru/thanks
🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - https://sobe.ru/na/realyoga

Подкаст "Чистая йога": https://realyoga.ru/pure-yoga

Мы в соц. сетях:
https://vk.com/realyogaru
https://www.facebook.com/groups/268978460252447/
https://www.instagram.com/realyogaru/
https://twitter.com/realyoga_ru
https://t.me/realyogaru

Видео Опыт практики Чидакаша Дхараны канала Классическая йога с Виктором Бойко