Проверь свои знания фитнеса!

Какая преимущественно мышца выполняет функцию отведения бедра в тазобедренном суставе, как показывает на видео Антонина Андрющенко
Также эта мышечная зона сокращается на опорной ноге при ходьбе, что останавливает наклон таза в сторону переносимой ноги и несколько наклоняет его в сторону опорной ноги.

✅ Варианты ответов:

A. Большая ягодичная
B. Подвздошно-поясничная мышца
C. Средняя и малая ягодичные
D. Напрягатель широкой фасции

Пишите в комментарии!

Body Coach. Учебно-методический центр в сфере фитнеса по России и СНГ.

Инстаграм: https://www.instagram.com/bodycoach_school/
ВК: https://vk.com/bodycoachschool
Сайт: https://bodycoach.pro/
Академия: https://academy.bodycoach.pro/

Видео Проверь свои знания фитнеса! канала Доказательная нутрициология и фитнес