Нужно ли УДИВЛЯТЬ мышцы, чтобы они росли?

Когда серьезные люди слышат про "удивление" мышц в фитнесе, то в ответ выдают коронное: "Мышцы не девушка, чтобы их удивлять".

Об этом и рассказывает наш уважаемый преподаватель Владислав Николайко, разбирая тему удивления мышц с научной точки зрения.

Кстати, у нас еще классные лекции по тренировочному процессу! Знания лишними не будут. Приглашаем посмотреть бесплатный курс по основам построения тренировок и получить сертификат!

Просто пройдите регистрацию по ссылке: https://academy.bodycoach.pro/buy/177

Body Coach. Учебно-методический центр в сфере фитнеса по России и СНГ.

ВК: https://vk.com/bodycoachschool
Инстаграм: https://www.instagram.com/bodycoach_school/
Телеграм: https://t.me/bodycoach_school
Сайт: https://bodycoach.pro/
Академия: https://academy.bodycoach.pro/

Видео Нужно ли УДИВЛЯТЬ мышцы, чтобы они росли? канала Доказательная нутрициология и фитнес