Одно упражнение, чтобы убрать живот и бока

Одно из самых полезных упражнений в йоге – это «Сарванга-Пушти», или «Процветание для всех органов».
Упражнение даёт силу и выносливость, выравнивает позвоночник, избавляет от жира вокруг талии, улучшает пищеварение, кровообращение, очищает лёгкие.

О технике выполнения, а также о влиянии упражнения на органы мы рассказали в большом ролике.

Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
https://youtu.be/M-zYXm7yfyI
#упражнениеживот #упражнениедлядевушек #тонкаяталия

Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция Здоровьесберегающего

Видео Одно упражнение, чтобы убрать живот и бока канала Здоровьесберегающий канал