First Day At Gym Malayalam| Full Workout For Beginners| Warmup| Cool Down| Sreehari Chandran
First Day At Gym Malayalam. If you are a beginner, what should you do on the first day of your gym?. we will talk about the basic workout for beginners to start your first day at the gym. We will be talking about the warmups that you need to perform before doing the workout. The workouts will be done with basic machines and pulleys. We will be explaining the importance of cool-down stretches. At the end of the video will also perform the static stretches for the back, chest, biceps, triceps, and leg muscles.
💊SUPPLEMENTS
————————————
Budget protein powder :
Nakpro (flavoured ): https://amzn.to/3r7r4zx
Nakpro (no flavour ) : https://amzn.to/3fBbVkO
Big muscles: https://amzn.to/3fGlgHS
Asitis : https://amzn.to/2QGYhEj
Muscle Blaze: https://amzn.to/3wtBkDx
Creatine : https://amzn.to/3fa7tKQ
Multi vitamin : https://amzn.to/2UpoRna
Peanut butter : https://amzn.to/3fgKkWv
🏋️♂️Accessories & Gadgets
————————
Skipping rope : https://amzn.to/2SaWOX7
Punching bag : https://amzn.to/3oCPIqq
Kitchen scale : https://amzn.to/3hY7PpN
📧Email: malayaleesfashion@gmail.com
🥰Follow Us On Instagram For Daily Health And Fitness Updates🥰
You can directly message us on Instagram for any queries.
our Instagram id 😍 😍 👇 👇 👇 👇 👇
👉Sreehari Chandran - https://instagram.com/theharidev?igsh...
👉Mahadev Chandran - https://www.instagram.com/mahadev_chandran/
Watch next
✳️Triceps Pushdown:ഈ 10 തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ? - https://youtu.be/oRKnZrwqzW
✳️ഞങ്ങൾ ചെയ്ത Muscle Building തെറ്റുകൾ, ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത് - https://youtu.be/NVyW3mU_mhA
✳️Cobra Back കിട്ടാൻ Lat Pulldown ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കു - https://youtu.be/wn1aCGco1sc
✳️Squat Mistakes You Probably Make and How to Correct Them - https://youtu.be/0-5mUg-bxqQ
✳️ഞങ്ങൾ ഒരു ദിവസം എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്? - https://youtu.be/uCl4-jJeof8
#Firstdayatgymmalayalam #Beginnerworkoutmalayalam #malayaleesfashion
Видео First Day At Gym Malayalam| Full Workout For Beginners| Warmup| Cool Down| Sreehari Chandran канала Malayalees Fashion
💊SUPPLEMENTS
————————————
Budget protein powder :
Nakpro (flavoured ): https://amzn.to/3r7r4zx
Nakpro (no flavour ) : https://amzn.to/3fBbVkO
Big muscles: https://amzn.to/3fGlgHS
Asitis : https://amzn.to/2QGYhEj
Muscle Blaze: https://amzn.to/3wtBkDx
Creatine : https://amzn.to/3fa7tKQ
Multi vitamin : https://amzn.to/2UpoRna
Peanut butter : https://amzn.to/3fgKkWv
🏋️♂️Accessories & Gadgets
————————
Skipping rope : https://amzn.to/2SaWOX7
Punching bag : https://amzn.to/3oCPIqq
Kitchen scale : https://amzn.to/3hY7PpN
📧Email: malayaleesfashion@gmail.com
🥰Follow Us On Instagram For Daily Health And Fitness Updates🥰
You can directly message us on Instagram for any queries.
our Instagram id 😍 😍 👇 👇 👇 👇 👇
👉Sreehari Chandran - https://instagram.com/theharidev?igsh...
👉Mahadev Chandran - https://www.instagram.com/mahadev_chandran/
Watch next
✳️Triceps Pushdown:ഈ 10 തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ടോ? - https://youtu.be/oRKnZrwqzW
✳️ഞങ്ങൾ ചെയ്ത Muscle Building തെറ്റുകൾ, ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്യരുത് - https://youtu.be/NVyW3mU_mhA
✳️Cobra Back കിട്ടാൻ Lat Pulldown ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കു - https://youtu.be/wn1aCGco1sc
✳️Squat Mistakes You Probably Make and How to Correct Them - https://youtu.be/0-5mUg-bxqQ
✳️ഞങ്ങൾ ഒരു ദിവസം എങ്ങനെയാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്? - https://youtu.be/uCl4-jJeof8
#Firstdayatgymmalayalam #Beginnerworkoutmalayalam #malayaleesfashion
Видео First Day At Gym Malayalam| Full Workout For Beginners| Warmup| Cool Down| Sreehari Chandran канала Malayalees Fashion
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Myntra End Of Reason Sale|5297 രൂപയുടെ സാധനങ്ങൾ വെറും 1461 രൂപയ്ക്ക്|Roadster Boot, Cargo, T-shirtഫാസ്റ്റിംഗ് ചെയ്തിട്ടും റിസൾട്ട് കിട്ടാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്|Top Fasting Mistakes SolvedShould You Train When Sick? | Workout and Diet | In Malayalamഅടിപൊളി ബോഡിയുണ്ടാവാൻ ജിമ്മിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 6 കാര്യങ്ങൾ|6 points for an awesome physique in gymWhat To Eat Before Bed To Gain Muscle | Overnight Muscle Fuel | In Malayalamഎന്താണ് നിങ്ങളുടെ Passion,കണ്ടുപിടിച്ചാലോ?|How To Find Your Passion In Malayalamതടി കുറയാത്തത് ഈ 5 തെറ്റുകൾ കാരണം | 5 Most Common Fat Loss Mistakes You Should AvoidLEG EXTENSION എങ്ങനെ ചെയ്യാം - Good or Bad? | Common Mistakes | Proper Form | In MalayalamHow To Grow Your WEAK MUSCLE ? | Fitness and Workout Tips In Malayalamകിടിലൻ ബൈസെപ്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ ഒരു വർക്ഔട് മതി|Huge Biceps Faster|Drag Curl Malayalam Videoഎന്താണ് Macrobiotic Diet | Diet For Diabetic Patients | What is it?| Food list | Benefits Risksകോൺക്രീറ്റ് കട്ടകൊണ്ട് ഒരു 3D ബൈസെപ്സ് വർക്ഔട് |3 Dimensional Biceps Workout At Home In Malayalamനമ്മളും വാങ്ങി ഒരു ഷോട്ട് ഗൺ മൈക്ക്|Boya BY-MM1 unboxing Malayalam|Best Budget Mic For Youtubeവലിയ മസിലും ചെറിയ മസിലും ഒരുപോലെ ആണോ TRAIN ചെയ്യണ്ടത് ? | How to Train Big and Small Muscle Groupsഎന്താണ് Cheat Meal | Definition | Effectiveness | Dangers | Bottom Line | In MalayalamI Trained Like Goku | Full body workout at home | Quick And Effective |In Malayalamഒന്നും ചെയ്യാതെ വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശാസ്ത്രീയ മാർഗം | reduce body fat in malayalamVitamin D യുടെ ഗുണങ്ങൾ | കുറഞ്ഞാൽ or കൂടിയാൽ എങ്ങനെ അറിയാം | Risks | പരിഹാരങ്ങൾ | How Much You Needചിക്കനാണോ ബീഫാണോ കൂടുതൽ നല്ലത്? കൊളെസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുമോ?|ഇനി സംശയങ്ങൾ വേണ്ട| Which Is The Better Meatഎങ്ങനെ ഫാറ്റ് കഴിച്ചു ഫാറ്റ് കളയാം|എന്താണ് നല്ല ഫാറ്റ്,മോശം ഫാറ്റ്?|Good Fat And Bad Fat Malayalam