Überwinde den Inneren Widerstand - Zen & Meditation || Hinnerk Polenski

Wer kennt es nicht, die Vorsätze sind gut, doch irgendetwas hält uns davon ab sie umzusetzen. Obwohl wir oft wissen, was heilsam für uns und unsere Umwelt wäre, verhindert ein innerer Widerstand, es auch zu tun.
So fällt es auch oft schwer regelmäßig Meditation zu üben, weil ein innerer Widerstand uns abhält.
Woran liegt das und was können wir tun um dieses Hindernis zu überwinden?
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