Richtig Meditieren von Anfang an || Sofort Tiefe beim Meditieren erreichen

Zen-Meister Hinnerk Polenski spricht in diesem Beitrag darüber, wie du es schaffen kannst, sofort richtig in die Meditation zu starten.
Du brauchst manchmal sehr lange, um in tiefe Meditation zu kommen, oder hast immer wieder Schwierigkeiten damit, dich in der Meditation zu fokussieren? Dann kann dir dieser Beitrag vielleicht eine Hilfe sein.

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