10 Tipps zum Meditieren von Zen-Meister Alexander Poraj - Benediktushof
Erfahren sie in diesem Video mehr über den https://www.benediktushof-holzkirchen.de oder lernen sie uns bei einem persönlichen Besuch kennen.
VIDEO KURZBESCHREIBUNG
Der spirituelle Leiter des Benediktushofes, Dr. Alexander Poraj, verrät 10 Tipps, wie Ihnen das regelmäßige Meditieren gelingen kann.
ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
https://youtu.be/wCZ9wF9aRhc
10 Tipps beim Meditieren:
https://youtu.be/1X1OxJyLO2s
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
https://youtu.be/Ap89d-ST_5o
So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
https://youtu.be/RXxbOeZ9OvY
Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
KONTAKT:
Allgemein: info@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
Kursbüro: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
SIE FINDEN UNS AUCH HIER:
Website: https://www.benediktushof-holzkirchen.de
Facebook: https://www.facebook.com/benediktushof
YouTube: https://bit.ly/2PukqPA
Telefon: +40 (0) 9369 - 9838-0
Benediktushof
Seminar- und Tagungszentrum GmbH
Klosterstr. 10
97292 Holzkirchen/Unterfranken
Mehr Informationen über unsere Angebot sowie die Möglichkeit unser Kursprogramm kostenlos als Katalog anzufordern finden Sie auf: https://www.benediktushof-holzkirchen.de
7 GUTE GRÜNDE FÜR MEDITATION und ACHTSAMKEIT
1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt
Видео 10 Tipps zum Meditieren von Zen-Meister Alexander Poraj - Benediktushof канала Benediktushof - Zentrum Meditation und Achtsamkeit
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Der spirituelle Leiter des Benediktushofes, Dr. Alexander Poraj, verrät 10 Tipps, wie Ihnen das regelmäßige Meditieren gelingen kann.
ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
https://youtu.be/wCZ9wF9aRhc
10 Tipps beim Meditieren:
https://youtu.be/1X1OxJyLO2s
Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
https://youtu.be/Ap89d-ST_5o
So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
https://youtu.be/RXxbOeZ9OvY
Alle unsere Angebote, vor allem Zen-Meditation für Anfänger, Kontemplation und christliche Mystik, MBSR Kurse, Yoga Seminare sowie Symposien, Angebote für Studenten und Kurse zu anderen spirituellen Wegen, richten sich an Menschen, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.
Ein weiteres großes Thema neben der Zen-Meditation und christlichen Kontemplation sind Angebot der Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation in der Führungskompetenz und Leadership Seminare.
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Allgemein: info@benediktushof-holzkirchen.de
Telefon: 09369 - 98380
Kursbüro: kurse@benediktushof-holzkirchen.de
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Benediktushof
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1. Meditation und Achtsamkeit helfen uns ganz bei uns selbst anzukommen
2. Meditation und Achtsamkeit unterstützen bei Stress und Burnout
3. Meditation und Achtsamkeit sind in jedem Augenblick anwendbar
4. Meditation und Achtsamkeit benötigen keine besonderen Techniken
5. Meditation und Achtsamkeit helfen uns unsere Mitmenschen besser zu verstehen
6. Meditation und Achtsamkeit steigern unser Wohlbefinden und Lebensfreude
7. Meditation und Achtsamkeit schenken uns Freude im Augenblick hier und jetzt
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Информация о видео
28 июля 2016 г. 19:37:58
00:12:31
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