Die Gedanken zur Ruhe bringen - So geht Meditation || Hinnerk Polenski

Vortrag von Zen-Meister Hinnerk Polenski im Zen-Kloster Buchenberg.
Für viele Menschen sind Gedanken in der Meditation ein echtes Hindernis. Immer wieder kommen Gedanken auf und verhindern eine tiefe Meditation.
Was kannst du tun, um die Gedanken in deinem Kopf in der Meditation zur Ruhe zu bringen? Wie kannst du beim meditieren am besten mit aufkommenden Gedanken umgehen? Zen-Meister Hinnerk Polenski gibt in diesem Video Antworten auf diese Fragen. Wir wünschen dir viel Freude beim meditieren!

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