Geführte Meditation - Das geerdete Herz

In dieser geführten Meditation mit Zen-Meister Hinnerk Polenski stehen Erdung und das Erfahren von Herz im Mittelpunkt.
Zen-Meister Hinnerk Polenski leitet durch eine geführte Meditation, die mit einer Körperbetrachtung beginnt. Auf Grundlage dieser Körperbetrachtung kann dann das Öffnen von Herz und eine Erfahrung von Einheit versucht werden.

Mehr Informationen zu Zen-Meister Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg findest du unter:

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