Sich selbst besiegen heißt das Leben gewinnen - Warum wir jetzt Meditieren sollten

Was bedeutet "sich selbst besiegen"? Und was bedeutet es für mich und meine Welt?

Was muss passieren, damit beim Meditieren ein "Flow" entsteht? Was, damit ich gar nicht mehr aufhören möchte zu meditieren?
Darüber spricht Zen-Meister Hinnerk Polenski in diesem Beitrag.

Diese besondere Zeit bietet trotz aller Schwierigkeiten für viele auch ein Geschenk - Zeit.
Wir sind gezwungen, zu Hause zu bleiben, viele können nicht oder nur eingeschränkt arbeiten. Daraus ergibt sich ein Maß an freier Zeit, das für viele Menschen so ganz neu ist.

Diese Zeit bietet deshalb die Möglichkeit, etwas für uns zu tun, das wir schon immer tun wollten, aber glaubten, nicht genug Zeit dafür zu haben, z.B. eine ausgiebige Meditationspraxis.

Weitere Informationen zu Zen-Meister Hinnerk Polenski und dem Zen-Kloster Buchenberg findest du unter:

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