Чем отличается женская растяжка от мужской
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Мужская и женская растяжка. В чем сходство и отличие? Какие упражнения из мужской растяжки подойдут женщинам, в качестве силовой тренировки? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет на Жене и Тане.
Для тех, у кого мало времени:
0:58 - начинаем с разогрева
3:23 - упражнение, которое подходит для женщин и мужчин
5:00 - усложненная складка для мужчин
7:45 - разные варианты для женщин и мужчин у станка
11:54 - упражнение у стены для мужчин, которые почти сели на шпагат
12:27 - коронное движение от Эли для укрепления мышц ног
Видео Чем отличается женская растяжка от мужской канала Таня + Танцы
Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Мужская и женская растяжка. В чем сходство и отличие? Какие упражнения из мужской растяжки подойдут женщинам, в качестве силовой тренировки? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет на Жене и Тане.
Для тех, у кого мало времени:
0:58 - начинаем с разогрева
3:23 - упражнение, которое подходит для женщин и мужчин
5:00 - усложненная складка для мужчин
7:45 - разные варианты для женщин и мужчин у станка
11:54 - упражнение у стены для мужчин, которые почти сели на шпагат
12:27 - коронное движение от Эли для укрепления мышц ног
Видео Чем отличается женская растяжка от мужской канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ответы на самые популярные вопросы. Растяжка с Элеонорой БогдановойТренировка для мужчин | Эффективные упражнения на растяжку всего тела в домашних условиях.Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой лентыКомплекс упражнений для растяжки всего тела! Балерина ломает бойца MMAВсе ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыБАЛЕРИНА ЛОМАЕТ БЛУДА / РАСТЯЖКАГОЛЕНОСТОП. Боль и дискомфорт. Что делать? Упражнения для всех от балерины Элеоноры БогдановойРастяжка с нуля. С чего начинатьРастяжка для деревянных людей. 2 серияРАСТЯЖКА. 5 Причин Развить!Секрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых"Шпагат. Анатомия | От А до Я. Детям и взрослым!Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.Выворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.Тренировка по стретчингу 40 минАлкоголь влияет на ГИБКОСТЬ? Растяжка и стретчинг: мышцы, сухожилия и связкиСКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаСоветы по растяжке от Павла Станкевича!Ошибки при растяжке, которые не дают уйти в минус