Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
1:50 - первая распространенная ошибка
2:52 - "волшебные прищепки"
4:05 - правильная "складка"
4:52 - важное упражнение для шпагата
8:22 - вторая ошибка
8:38 - хорошее упражнение для продольного шпагата
12:20 - как преодолеть последние сантиметры в шпагате
12:49 - третья ошибка
14:33 - как закрепить результат
15:08 - подводящие упражнения для поперечного шпагата
Самые распространенные ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. Помогает разобраться Элеонора Богданова, балерина и педагог-балетмейстер. В качестве «подопытного кролика» - звезда Инстаграм Instagram, ведущая Comedy Баттл и Comedy Woman Женя Искандарова. Почему не получается сесть на продольный шпагат? Почему не дается поперечный шпагат? Как преодолеть последние 5 сантиметров? Хотите знать, смотрите этот выпуск канала Таня + Танцы!
Выпуск снят в студии: http://www.pilonia.ru
Видео Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. канала Таня + Танцы
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
1:50 - первая распространенная ошибка
2:52 - "волшебные прищепки"
4:05 - правильная "складка"
4:52 - важное упражнение для шпагата
8:22 - вторая ошибка
8:38 - хорошее упражнение для продольного шпагата
12:20 - как преодолеть последние сантиметры в шпагате
12:49 - третья ошибка
14:33 - как закрепить результат
15:08 - подводящие упражнения для поперечного шпагата
Самые распространенные ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. Помогает разобраться Элеонора Богданова, балерина и педагог-балетмейстер. В качестве «подопытного кролика» - звезда Инстаграм Instagram, ведущая Comedy Баттл и Comedy Woman Женя Искандарова. Почему не получается сесть на продольный шпагат? Почему не дается поперечный шпагат? Как преодолеть последние 5 сантиметров? Хотите знать, смотрите этот выпуск канала Таня + Танцы!
Выпуск снят в студии: http://www.pilonia.ru
Видео Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гибкая спина. Ошибки при растяжке35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыОшибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом МариинкиТоп 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealedРастяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусыТренировка по стретчингу 40 мин35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияБолит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театраОшибки при растяжке, которые не дают уйти в минусШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаВыворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.Очень гибкие девочкиDance of the Little Swans Extended version 48 min. Vaganova Ballet Academy Auditions Young DancersРастяжка: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavidaКак тянутся балерины Большого театраОчень Важно! Ошибки продольного шпагата!БАЛЕТ vs ГИМНАСТИКА. Пачка против купальникаРастяжка с нуля. С чего начинатьРастяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты