Загрузка страницы

Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.

Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
1:50 - первая распространенная ошибка
2:52 - "волшебные прищепки"
4:05 - правильная "складка"
4:52 - важное упражнение для шпагата
8:22 - вторая ошибка
8:38 - хорошее упражнение для продольного шпагата
12:20 - как преодолеть последние сантиметры в шпагате
12:49 - третья ошибка
14:33 - как закрепить результат
15:08 - подводящие упражнения для поперечного шпагата
Самые распространенные ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. Помогает разобраться Элеонора Богданова, балерина и педагог-балетмейстер. В качестве «подопытного кролика» - звезда Инстаграм Instagram, ведущая Comedy Баттл и Comedy Woman Женя Искандарова. Почему не получается сесть на продольный шпагат? Почему не дается поперечный шпагат? Как преодолеть последние 5 сантиметров? Хотите знать, смотрите этот выпуск канала Таня + Танцы!
Выпуск снят в студии: http://www.pilonia.ru

Видео Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат. канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
12 декабря 2017 г. 17:00:01
00:21:43
Другие видео канала
Гибкая спина. Ошибки при растяжкеГибкая спина. Ошибки при растяжке35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыВсе ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыОшибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом МариинкиОшибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом МариинкиТоп 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealedТоп 5 секретов шпагата. Middle Split Secrets revealedРастяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусыРастяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусыТренировка по стретчингу 40 минТренировка по стретчингу 40 мин35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студияБолит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театраБолит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театраОшибки при растяжке, которые не дают уйти в минусОшибки при растяжке, которые не дают уйти в минусШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера телаВыворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.Выворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.Очень гибкие девочкиОчень гибкие девочкиDance of the Little Swans Extended version 48 min. Vaganova Ballet Academy Auditions Young DancersDance of the Little Swans Extended version 48 min. Vaganova Ballet Academy Auditions Young DancersРастяжка: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavidaРастяжка: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavidaКак тянутся балерины Большого театраКак тянутся балерины Большого театраОчень Важно! Ошибки продольного шпагата!Очень Важно! Ошибки продольного шпагата!БАЛЕТ vs ГИМНАСТИКА. Пачка против купальникаБАЛЕТ vs ГИМНАСТИКА. Пачка против купальникаРастяжка с нуля. С чего начинатьРастяжка с нуля. С чего начинатьРастяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой лентыРастяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты
Яндекс.Метрика