Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты

Резинки для растяжки: http://workoutshop.ru/youtube-TanyaPlus
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты. Свои упражнения, которые будут полезны и любителям и профессионалам, показывает балерина Анастасия Лименько.
Для тех, у кого мало времени:
1:10 - используем ленту для закачки ног
3:22 - прорабатываем стопы с лентой
4:02 - упражнения, чтобы улучшить выворотность
6:39 - тянем стопы
INSTAGRAM Тани:
https://www.instagram.com/tanyatanci_official/
Выпуск снят в студии "Балетомания":
http://www.balletomagia.ru/schedule-adult-classes/

Видео Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты канала Таня + Танцы