Гибкая спина. Ошибки при растяжке
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня + Танцы!
Для тех, у кого мало времени:
0:46 - как правильно разогреться
3:35 - как правильно дышать
5:20 - основные упражнения
6:02 - правильная кошка
7:05 - работаем на координацию
7:53 - правильная корзинка
10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня)
12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня
13:04 - правильный мост
14:14 - чем надо заканчивать тренировку
Видео Гибкая спина. Ошибки при растяжке канала Таня + Танцы
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Гибкая спина. Самые распространенные ошибки и эффективный комплекс упражнений от Элеоноры Богдановой, балерины и педагога-балетмейстера. Смотрите новый выпуск канала Таня + Танцы!
Для тех, у кого мало времени:
0:46 - как правильно разогреться
3:35 - как правильно дышать
5:20 - основные упражнения
6:02 - правильная кошка
7:05 - работаем на координацию
7:53 - правильная корзинка
10:16 - еще одно полезное упражнение, которое не любит Таня)
12:08 - а теперь упражнение, которое любит Таня
13:04 - правильный мост
14:14 - чем надо заканчивать тренировку
Видео Гибкая спина. Ошибки при растяжке канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ошибки при растяжке, которые не дают уйти в минусСекрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых"Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихРастяжка: спина, шея, плечи - 40 минут | Йога chilelavidaКак качать руки. Сильные руки для девушекБалетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.Как удлинить руки и ногиВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театраВсе ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыУпражнения для спины и плеч. Выпуск для новичков.Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.Растяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусыРАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavidaГибкая спина. Растяжка на раскрытие грудного отдела и плечевых суставов. Прогибы.Болит поясница. Что делать? Разбираемся с балериной Элеонорой Богдановой.Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом МариинкиБолит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театраВыворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.