Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.
Смотрите наш самый популярный плейлист "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Балетная осанка. Что делать, чтобы убрать торчащие лопатки и сутулость? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет!
Для тех, у кого мало времени:
2.15 как проверить, вставлены ли лопатки
3.48 как почувствовать лопатки
6.00 "собака мордой вверх" усовершенствованная для лопаток
7.31 упражнение "дельфин"
9.44 "собака мордой вниз" - для спины
11.16 расслабление спины
12.52 упражнение "кобра"
14.10 усложнение
14.50 закачивание лопаток
Видео Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины. канала Таня + Танцы
Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: http://www.broadwayballet.ru/
Балетная осанка. Что делать, чтобы убрать торчащие лопатки и сутулость? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет!
Для тех, у кого мало времени:
2.15 как проверить, вставлены ли лопатки
3.48 как почувствовать лопатки
6.00 "собака мордой вверх" усовершенствованная для лопаток
7.31 упражнение "дельфин"
9.44 "собака мордой вниз" - для спины
11.16 расслабление спины
12.52 упражнение "кобра"
14.10 усложнение
14.50 закачивание лопаток
Видео Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины. канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как качать руки. Сильные руки для девушекСекрет идеальной осанкиТорчат лопатки? Плечи на разном уровне? Что делать, если ничто не помогает? | Доктор ДемченкоСекрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых"Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыНадоели выступающие лопатки? Избавляемся от "крылышек"!Как удлинить руки и ногиТалия как у балерины за 3 недели. ТОП5 упражнений от балерины Насти ИсаевойВыворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность.Балетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.БОЛИТ СПИНА – ВИНОВАТЫ НОГИ! Упражнения для здоровой спины!Как дотянуть стопы. Суперупражнения для всех, не только балерин!Упражнения для спины и плеч. Выпуск для новичков.Красивые руки. Как развить "балетные руки". Упражнения от балерины Анны ОкуневойГибкая спина. Ошибки при растяжкеОшибки при растяжке, которые не дают уйти в минусРАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ СПИНЫ | РАСТЯЖКА ДОМА | Йога chilelavidaКак убрать сутулость и исправить осанку НАВСЕГДА. (4 шага)Синдром качка. Как избавиться от "валиков" на шее. Упражнения от балерины Элеоноры Богдановой