Растяжка с нуля. С чего начинать
Другие выпуски с Лизой: https://www.youtube.com/watch?v=0MSP-BVi8qU&t=222s
Если вы только мечтаете о шпагатах, но не знаете, с чего начинать. Этот простой и небольшой комплекс поможет подготовить тело к более интенсивной растяжке.
Видео Растяжка с нуля. С чего начинать канала Таня + Танцы
Если вы только мечтаете о шпагатах, но не знаете, с чего начинать. Этот простой и небольшой комплекс поможет подготовить тело к более интенсивной растяжке.
Видео Растяжка с нуля. С чего начинать канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ответы на самые популярные вопросы. Растяжка с Элеонорой Богдановой
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых"
Секрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых"
Как дотянуть стопы. Суперупражнения для всех, не только балерин!
03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?
Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.
Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы
Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
Гибкая поясница. Секрет осанки русских балерин 2
Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Включи и занимайся!
Как найти баланс. Упражнения на равновесие с балериной Катей Первушиной, примой Кремлевского балета
Болит СПИНА? Упражнения и советы от врача Мариинского театра
Ошибки при растяжке, которые не дают сесть на шпагат.
Растяжка для новичков на всё тело
Как растянуться дома . Выпуск для буратин
Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ
ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театра
СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!
Балетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.