Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра.
Подписывайтесь на канал "Таня + Танцы" https://goo.gl/9LwVt1
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
1:17 - чем отличается подъем вперед, назад и в сторону
2:43 - первое упражнение для подъема ноги в сторону
4:17 - второе упражнение
6:26 - секрет балерин Большого театра
8:34 - упражнения для подъема ноги вперед
10:26 - поднимаем ногу назад
12:39 - упражнения для пресса, укрепляем мышечный корсет
15:53 - правильная "лодочка"
16:50 - самое "шикарное" упражнение
Как высоко поднимать и держать ногу. С нами снова Марфа Федорова, балерина Большого театра! Разбираемся, какие упражнения нужны, чтобы высоко поднимать ногу вперед, назад и в сторону. Как укрепить мышечный корсет. Как закачивать пресс. И раскрываем секреты тренировок балерин Большого театра!
Выпуск снят в студии балета: http://bcballet.ru
Видео Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра. канала Таня + Танцы
Смотрите другие видео из плейлиста "РАСТЯЖКА + ТАНЦЫ" https://goo.gl/5Ep174
1:17 - чем отличается подъем вперед, назад и в сторону
2:43 - первое упражнение для подъема ноги в сторону
4:17 - второе упражнение
6:26 - секрет балерин Большого театра
8:34 - упражнения для подъема ноги вперед
10:26 - поднимаем ногу назад
12:39 - упражнения для пресса, укрепляем мышечный корсет
15:53 - правильная "лодочка"
16:50 - самое "шикарное" упражнение
Как высоко поднимать и держать ногу. С нами снова Марфа Федорова, балерина Большого театра! Разбираемся, какие упражнения нужны, чтобы высоко поднимать ногу вперед, назад и в сторону. Как укрепить мышечный корсет. Как закачивать пресс. И раскрываем секреты тренировок балерин Большого театра!
Выпуск снят в студии балета: http://bcballet.ru
Видео Как высоко поднять и держать ногу. Как тренируются балерины Большого театра. канала Таня + Танцы
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВЫВОРОТНОСТЬ. Как тренируются балерины Большого театраРастяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусыКак высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для "продвинутых"Dance of the Little Swans Extended version 48 min. Vaganova Ballet Academy Auditions Young DancersТоже люди. Светлана ЗахароваКак высоко поднять ногу назад?Как крутить пируэты. Готовимся к фуэте!Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыКак тренируется балерина Большого театра | Vogue Россия1 Часть.Урок. Развитие данных у детей 3-4х лет. Первые шаги в хореографии. Растяжка детей 3-х летОшибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом МариинкиБалетное закулисье с Анастасией Лименько, балериной театра Станиславского. Плюс открытый классРАСТЯЖКА НОГ- ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | Шпагат в КайфВИДЕОУРОК: КАК РАСТЯНУТЬ СТОПЫКак крутить фуэте?Что в сумке у балериныКак выбрать и подготовить пуанты. Лайфхаки от балерины Анастасии Лименько.Как тянутся балерины Большого театраКого берут в БАЛЕТ. Как отдать ребёнка в хореографическое училище