Как растянуться дома . Выпуск для буратин
Я очень любя тут про Буратин! На самом деле в этом видео я показываю, как можно начинать тот самый гибкий путь, если у вас пока даже исходное положение занять не получается в большинстве упражнений. Очень важно заниматься регулярно и не халявить! Как всегда дышать ровно и спокойно, не мучайте себя, а делайте себя лучше!
P.S. Когда я прокручиваю тазобдренные в этом видео, это не они хрустят, это мой микрофон, я еще не так стара для такого хруста )))
Моя программа видео тренировок для продольного шпагата (ДЛЯ всех уровней подготовки!):
https://yougifted.ru/packages/split
Записаться ко мне в студию можно тут stretchme.ru
VK/Insta @studio_stretch_me
Видео Как растянуться дома . Выпуск для буратин канала Stretch Me
P.S. Когда я прокручиваю тазобдренные в этом видео, это не они хрустят, это мой микрофон, я еще не так стара для такого хруста )))
Моя программа видео тренировок для продольного шпагата (ДЛЯ всех уровней подготовки!):
https://yougifted.ru/packages/split
Записаться ко мне в студию можно тут stretchme.ru
VK/Insta @studio_stretch_me
Видео Как растянуться дома . Выпуск для буратин канала Stretch Me
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировка по продольному шпагату для любого уровня подготовки.Как ПРАВИЛЬНО лежать на валике! Важнейшие нюансы, которые УПУСКАЮТ. Упражнения до и после валика.БАЛЕРИНА СЛОМАЛА САРЫЧЕВАСоветы по растяжке от Павла Станкевича!Комплекс упражнений для растяжки всего тела! Балерина ломает бойца MMAТренировка по стретчингу 40 минРастяжка на все тело!Растяжка для деревянных людей. 2 серияСамые простые и полезные упражнения! Холодная растяжка 1 серия03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?Комплекс упражнений для спины на каждый день.СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!КАЧОК УНИЧТОЖАЕТ БАЛЕРИНУ / БОЛЬ, КРИКИ И СЛЕЗЫНе гнётся поясница? Тесты и упражнения.Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?Глубокая растяжка/Качок против БалериныОшибки при растяжке. Stretching errorsМягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку