Пан Артем - отжимания на брусьях. Лифтер воркаут.
В этом видео Димончик затащил пана Артема на брусья, где пацан делает отжимания с лимитом времени 2 минуты. В качестве схемы данной сессии выступило видео Алексея Шреддера: https://youtu.be/CdU7duvY3mU
Пан Артем тренируется на выносливость и делает широкий круг упражнений комплекса ОФП. Сейчас ставятся цели улучшиться прежде всего в многоповторном исполнении упражнений. Хоть атлет и готовится как лифтер, все же упражнения из воркаута присутствуют.
Данное видео записывается по большей части для того, чтобы спустя некоторое время сравнить прогресс.
Больше контента в инстаграмме спортсменов:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Артем Кириенко: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/
#панАртем #брусья
Видео Пан Артем - отжимания на брусьях. Лифтер воркаут. канала Дмитрий Головинский
Пан Артем тренируется на выносливость и делает широкий круг упражнений комплекса ОФП. Сейчас ставятся цели улучшиться прежде всего в многоповторном исполнении упражнений. Хоть атлет и готовится как лифтер, все же упражнения из воркаута присутствуют.
Данное видео записывается по большей части для того, чтобы спустя некоторое время сравнить прогресс.
Больше контента в инстаграмме спортсменов:
Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/
Артем Кириенко: https://www.instagram.com/artemy_powerlifter/
#панАртем #брусья
Видео Пан Артем - отжимания на брусьях. Лифтер воркаут. канала Дмитрий Головинский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Приседальный эксперимент #4. Как нас защищают приседания? Плоскостопие. Вальгус.Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжетаМаксиминатор тянет #5 - Тяга 150*3*3. Продолжаем улучшать техникуПриседальный эксперимент #5. Продолжаем приседать босиком.Диль #3. Первые попытки приседать со штангой. Начинающий пауэрлифтер.Максиминатор тянет #8. Новый личный рекорд, кломед и модификация хвата "в замок"Вечерний стрим. Юрий Белкин. Возвращение ЛегендыТехника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг)Максиминатор. Челендж: накачай руки. Увеличиваем бицепс и трицепсСтрим о травмах: закачка, реабилитация, предотвращение и многое другоеМаксиминатор тянет #9 - классика, анализы и обвинители из интернетовПриседальный эксперимент #6 - Так ли идеален присед? Колени за носки. Тайна пана Артема.Пан Артем - челендж в приседаниях 100 кг на 100 раз. Попытка №3Максиминатор тянет #10 - финал, тяга 200 и конец проекта.Максиминатор тянет #1. Тяга до колен. Осваиваем сумо.Программа по подтягиваниям. Начальный уровень - от 1 до 12 раз с собственным весом.Армблог #6 - легкая тренировка, техника и стойки в армрестлингеЖим стоя: техникаШтангист сумоист #9 - Контрольная точка в бицепсе? Давай, досвидания :(Подтягивания. Программа для продвинутых (13-24 повторения на турнике)Неизбежный травматизм?! Горбатые тяги, присед в отбив, ремень для спины.