Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА | Эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра
Как убрать жир с внутренней части бедра? Если вас беспокоит ненавистный жир на внутренней стороне бедра, то данный комплекс упражнений точно для вас! Мои самые любимые и эффективные упражнения для внутренней части бедра я включила в этот комплекс, так что будет жарко, обещаю!))
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://gorizhyr.fitnessomaniya.ru/landing/
✔️Марафон "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=wnyZLD8hRE8&t=474s
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=IFTvVkZqbvw&t=1s
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо)
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА | Эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра канала FitnessoManiya
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://gorizhyr.fitnessomaniya.ru/landing/
✔️Марафон "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya
✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=wnyZLD8hRE8&t=474s
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=IFTvVkZqbvw&t=1s
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо)
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
________________________________________ _________________________________________________________________
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Как убрать ЖИР с ВНУТРЕННЕЙ ЧАСТИ БЕДРА | Эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как убрать дряблость и целлюлит на внутренней поверхности бедра | Тренировка для приводящих мышцУпражнения для нижнего пресса| В чем секрет ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА?УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ВАРИКОЗЕ НОГ: 10 фитнес-вопросов о спорте и варикозной болезниКАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАТренировка на внутреннюю поверхность бедра.Упражнения для внутренней части бедра[Фитнес с Вероникой]НИЖНИЙ ПРЕСС для девушек | Как убрать жир внизу живота. Тренировка на НИЗ ЖИВОТАКак убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABSИзбавляемся от "ушек" на бедрах!!! ТОПИМ ЖИР с внутренней стороны бедра!10.000 ШАГОВ ДОМА. Кардио БЕЗ прыжков для Похудения НЕ выходя из ДОМА!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукНИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаУбираем живот за 10 минут: самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко. Результат сразу!ИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ногКАК УБРАТЬ ЖИР С ПОДМЫШЕК || Комплекс для мышц рук и грудиКак убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ! Убираем живот за 20 минут в день