Cómo Ajustar Tu Entrenamiento Para la Vuelta Al Gym (¡HAZ ESTO!)

▶️ Vuelta al gimnasio después de la cuarentena. Ajusta tu entrenamiento para la vuelta. En este vídeo te explico paso a paso como hacerlo.

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🎞 VÍDEOS POPULARES POR TEMÁTICAS
▪ Nutrición y Suplementación

▫ Creatina: https://youtu.be/7Ip1QsiP3Lk

▫ Cómo Hacer Una Dieta: https://youtu.be/CCdZZeRH8II

▫ Dieta Cetogénica: https://youtu.be/tscBCD8euWc

▫ 7 Alimentos Con Más Vitamina D: https://youtu.be/MdmCaGf4oos

▫ Cómo Hacer Tortitas de Avena: https://youtu.be/3bNkV-XKix4
▪ Entrenamiento

▫ Cómo Sacar Pico en Los Bíceps: https://youtu.be/YttbHpoz_NI

▫ 5 Ejercicios Para Espalda Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/KXTG0tsqNb8

▫ Cómo Aumentar el Pecho Inferior:
https://youtu.be/7cg_jr8vzZw

▫ Cómo Hacer tus Hombros más Anchos:
https://youtu.be/8pUKwMerXtY

▫ 5 Ejercicios Para Pecho Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/I6M6_hJodeY

▫ 5 Ejercicios Para Hombros Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/EOH2cz20xvQ
▪ Vlogs

▫ Mi Dieta y Entrenamiento Actual: https://youtu.be/odTLWwB1sOE

▫ ¿Cómo Es Mi Dieta?: https://youtu.be/eqgH9vJ6bNQ

▫ Mi Dieta de Volumen: https://youtu.be/nr36iCzKGx8
▪ Otros

▫ Mide Tu % de Grasa en Casa: https://youtu.be/NzUu6I1NeFI

▫ Mi transformación en 6 Meses: https://youtu.be/KVMuszDOOFg
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