10 Errores Por Los Que No Estás Ganando Músculo (¡DETENLOS!)

▶️ Se cometen muchos errores a la hora de intentar ganar masa muscular. En este vídeo hablo de 10 errores muy comunes y lo que debes hacer para solventarlos.

🏋 ASESORÍAS ONLINE

• asesoramiento@christiankosmos.com

🔗 INSTAGRAM

• https://instagram.com/christiankosmos/
🔗 FACEBOOK

• https://www.facebook.com/christiankosmos/
🌐 WEB

• https://christiankosmos.com/
🎞 VÍDEOS POPULARES POR TEMÁTICAS
▪ Nutrición y Suplementación

▫ Creatina: https://youtu.be/7Ip1QsiP3Lk

▫ Cómo Hacer Una Dieta: https://youtu.be/CCdZZeRH8II

▫ Dieta Cetogénica: https://youtu.be/tscBCD8euWc

▫ 7 Alimentos Con Más Vitamina D: https://youtu.be/MdmCaGf4oos

▫ Cómo Hacer Tortitas de Avena: https://youtu.be/3bNkV-XKix4
▪ Entrenamiento

▫ Cómo Sacar Pico en Los Bíceps: https://youtu.be/YttbHpoz_NI

▫ 5 Ejercicios Para Espalda Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/KXTG0tsqNb8

▫ 5 Ejercicios Para Pecho Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/I6M6_hJodeY

▫ 5 Ejercicios Para Hombros Que Deberías Estar Haciendo: https://youtu.be/EOH2cz20xvQ
▪ Vlogs

▫ Mi Dieta y Entrenamiento Actual: https://youtu.be/odTLWwB1sOE

▫ ¿Cómo Es Mi Dieta?: https://youtu.be/eqgH9vJ6bNQ

▫ Mi Dieta de Volumen: https://youtu.be/nr36iCzKGx8
▪ Otros

▫ Mide Tu % de Grasa en Casa: https://youtu.be/NzUu6I1NeFI

▫ Mi transformación en 6 Meses: https://youtu.be/KVMuszDOOFg
🔴 ¿SOBRE QUE TRATA ESTE CANAL?

• En este canal publico contenido relacionado con el fitness, nutrición, la vida sana y la salud en general. Puedes encontrarte desde vídeos teóricos hasta vlogs sobre mi día a día.

• Suscríbete en el siguiente enlace si aún no lo estás: https://christiankosmos.com/suscribete
🎵 MÚSICA

•

💬 ETIQUETAS

• #erroresganarmusculo #10erroresvolumen #hipertrofia #ganarmusculo

Видео 10 Errores Por Los Que No Estás Ganando Músculo (¡DETENLOS!) канала Christian Kosmos