Хумус /Как приготовить вкусный хумус дома.

В этом рецепте вы узнаете как приготовить домашний хумус!
Это потрясающее вегетарианское блюдо, насыщенное растительным белком, витаминами и минерами.
Идеально подходит в качестве закуски для тостов и овощей.
Ингредиенты:
350 г сухого нута.
50-100 г кунжут
2-3 шт зубчика чеснока
1/2 лимона
0.5 ч.л. зиры
1 ч.л. соль
Свежемолотый перец
100-200 мл воды оставшейся от варки нута
30-50 мл оливковое масло.

Я в инстаграм, давайте дружить https://www.instagram.com/food.wine.discovery/
Все рецепты на закваске https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhiDu9lfeFuh9n1RCY5p4suR
Рецепты французской кухни https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhhmadjzuHeseVuVTUptnFFy
Рецепты Итальянской кухни https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhj3SM0_APJclPd1jB8wdfV1
Выпечка на дрожжах https://www.youtube.com/playlist?list=PL-aN-G9u2vhgGX1yIoWuj2aXR65n_g8bF

#hummus #хумус #рецептхумуса #домашнийхумус

Видео Хумус /Как приготовить вкусный хумус дома. канала Food Wine Discovery