Худеем за 5 минут в день с Юлей Смольной!

Новая 5-минутная экспресс-тренировка для вечно спешащих, вечно куда-то опаздывающих и вечно неуспевающих как следует потренироваться Мистеров и Миссис ОйМнеНекогда 🏃🏻‍♀️🏃🏻💨💨💨 Всего лишь 5 минут хардкорных поскакушек в компании со мной гарантированно подарят вам чувство невероятной бодрости, ускорение обменных процессов и ощущение, что вы - супергерой!💪🏻

ТРЕНИРОВКА:
Каждое упражнение выполняем в течение 1 минуты.

1. Джампинг-Джеки
2. Облегчённые бёрпи
3. Воздушные приседания
4. Бег с высоким подниманием бедра
5. Выпады в строну с Джеками
http://бсшпагат.рф
- Курс по растяжке, осанке и шпагату

http://бспопа.рф
- Курс для создания красивых ягодиц

Видео Худеем за 5 минут в день с Юлей Смольной! канала Юлия Смольная