SE MUSCLER SANS MATÉRIEL EN 8 MINUTES (FULL BODY)

🎁TON PACK TRANSFO : https://aurelienroy.com/transformation

Séance d'entraînement pour te muscler et brûler des graisses à la maison, sans matériel, en 8 minutes.

On va entraîner tous les muscles (full body) à travers différents exercices complets, ou plus ciblés.

#Seance8min #SansMatériel #FullBody

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Tu veux transformer ton physique ? Tu en as marre de perdre ton temps à tester des choses qui ne fonctionnent pas ? Tu as envie de reprendre pleinement confiance en toi ? Faire le plein d'énergie ?

Ne perds pas ton temps : tu n'as pas besoin de passer des heures à t'entraîner pour avoir le corps de tes rêves, et encore moins de te priver de manger ce que tu aimes. Ça, c'est juste bon pour abandonner.

Et t'es pas là pour ça.

Je t'ai préparé une série de 3 vidéos de formation pour casser les idées reçues et te donner tous mes secrets sur l'entraînement, la nutrition, et l'état d'esprit à avoir pour garder la motivation.

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