CIRCUIT BRULE GRAISSE 8MIN (BRULER UN MAX DE CALORIES) À LA MAISON
Dans cette vidéo, on va bruler un max de calories en 8 minutes grâce à un circuit à faire à la maison, sans matériel.
L'objectif est de brûler des graisses grâce à une technique d'intensité optimisée (HIIT). Objectif : bruler des graisses et dépenser un maximum de calories en 8 minutes.
En répétant ce circuit plusieurs fois par semaine, tu peux t'attendre à :
- perdre de la graisse de manière générale, objectif ventre plat
- muscler tes cuisses et affiner des cuisses
#Seance8min #SansMatériel #BruleGraisse
Видео CIRCUIT BRULE GRAISSE 8MIN (BRULER UN MAX DE CALORIES) À LA MAISON канала AURELIEN ROY
L'objectif est de brûler des graisses grâce à une technique d'intensité optimisée (HIIT). Objectif : bruler des graisses et dépenser un maximum de calories en 8 minutes.
En répétant ce circuit plusieurs fois par semaine, tu peux t'attendre à :
- perdre de la graisse de manière générale, objectif ventre plat
- muscler tes cuisses et affiner des cuisses
#Seance8min #SansMatériel #BruleGraisse
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