Подводка к марафону от одной до трёх недель

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

Подводка к марафону от одной до трёх недель
https://youtu.be/l46OEpGrhFA

Как пробежать марафон из 4 часов. План подготовки
https://studio.youtube.com/video/g5hxRMu--8Y/edit

В этом ролике я даю короткие советы марафонцам по подготовке прохождении дистанции.
https://youtu.be/8v0afAdoi9U

Марафонская белковая безуглеводная диета. Как кушать перед марафоном
https://youtu.be/gIycevU_NeU

Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда
https://youtu.be/MlQRDa82reA

Видео Подводка к марафону от одной до трёх недель канала Спорт.Еда.и Ерунда