Гири и фитнес! Как начать? Качок с гирей. Правила уличной качалки. Тренировка с гирей. База! Металл.
Вот и обещанный базовый комплекс! Ребята, начинаем с этого. Берём 16кг и тренируем своё тело, готовим его к работе с тяжёлыми гирями, к сложным функциональным упражнениям, жонглированию и просто ко всем условиям опасной окружающей среды 😁👍
Начинаем с малого, будем двигаться постепенно, чтобы привести себя к высоким результатам в силовой гантельный-гиревой физкультуре.
Если хотите заказать себе такого же мишку, или другой образ, заходите на heavymetalsport.ru Можно сделать отличный подарок мужчине, да и не только 💪
Я в ВКонтакте: https://vk.com/pro_streetfit
Видео Гири и фитнес! Как начать? Качок с гирей. Правила уличной качалки. Тренировка с гирей. База! Металл. канала Сергей Каширин
Начинаем с малого, будем двигаться постепенно, чтобы привести себя к высоким результатам в силовой гантельный-гиревой физкультуре.
Если хотите заказать себе такого же мишку, или другой образ, заходите на heavymetalsport.ru Можно сделать отличный подарок мужчине, да и не только 💪
Я в ВКонтакте: https://vk.com/pro_streetfit
Видео Гири и фитнес! Как начать? Качок с гирей. Правила уличной качалки. Тренировка с гирей. База! Металл. канала Сергей Каширин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
База #2 Рывок и гири. Уличная качалка. Как стать сильнее. Гиревой Воркаут и фитнес. Всем спорт!
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ ПО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
ШОК! Дрыщи ломают гири и злых качков на турниках. Диванные аналитики в шоке.
Сергей Руднев ответы начинающему гиревику . О гирях и гиревом спорте.Часть 1.
ЖИМ ГИРЬ! Уличный качок! Тренировка на улице! Мантра Больше не Дрищ! Бицуха растёт. ШОК! Тестостерон
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда
Как тренироваться с гирями? Тренировки с гирями. Как накачать плечи? Качаем ноги. Качаемся на улице
О том, как Дмитрий Клоков гири поднимал!
Толчок по ДЦ с Иваном Денисовым часть 2. Как избежать межпозвоночных грыж. Комплекс с двумя гирями
Для чего нужен гиревой спорт. То, чего нет ни в одном силовом спорте!
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
Основные упражнения с гирей на ноги
Как правильно выбрать гирю! Гири какого веса мне подойдут?
Трансформация дрища! Уличный качок кидается гирями. Ответ Спасокукоцкому о гирях #2 Рывок. Стрим!
Ответ на видео Спасокукоцкого о гирях. Качалка без стероидов.
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ ПО 10 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Ты будешь в шоке!!!
Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.