О том, как Дмитрий Клоков гири поднимал!

На первый взгляд гиревой спорт представляется людям как многоповторное поднятие тяжестей. Просто берёшь в руки гирю и начинаешь раз за разом поднимать её вверх. Однако, с первых толчков/рывков каждый человек сталкивается с определенными трудностями. С ними столкнулся и такой именитый спортсмен, профессионал в сфере тяжелой атлетике и кроссфите, как Дмитрий Клоков. Без базовых знаний техники гиревого спорта ему пришлось очень нелегко, несмотря на то, что он способен поднимать веса превышающие 16тикилограммовую гирю в десятки раз. Это доказывает, что гиревой спорт требует от спортсмена не только хорошей подготовки и огромной выносливости, но и глубоких знаний техники. Важно уметь каждую секунду анализировать свои действия, чувствовать напряжение в определенных мышцах, и наоборот, уметь расслаблять их в нужные моменты.
Видеоматериалы взяты с https://www.youtube.com/watch?v=NzyyNdL2SAg

Видео О том, как Дмитрий Клоков гири поднимал! канала Егор Овсянников