Гиревая тренировка с Иваном Денисовым
Гири - удивительный снаряд, с помощью которого можно прокачать практически все тело и развить одновременно и силу, и выносливость. Главное, уметь правильно ими пользоваться. Освоить технику рывка и толчка нам помог чемпион и рекордсмен мира по гиревому спорту Иван Денисов.
Иван Денисов — 9-кратный чемпион мира, 17-кратный чемпион России, 4-кратный чемпион Европы по гиревому спорту. Абсолютный рекордсмен России и мира во всех упражнениях гиревого спорта. 19-20 ноября в рамках SN PRO 2016 Иван Денисов проведет турнир по гиревому спорту. Приходите и поддержите Ивана и атлетов.
4:02 Техника толчка
10:57 Какие мышцы развивает гиревой спорт
14:19 Техника рывка
18:30 Турнир по гиревому спорту на SN PRO
20:42 Подсобные упражнения
Видео Гиревая тренировка с Иваном Денисовым канала А3 Шоу
Иван Денисов — 9-кратный чемпион мира, 17-кратный чемпион России, 4-кратный чемпион Европы по гиревому спорту. Абсолютный рекордсмен России и мира во всех упражнениях гиревого спорта. 19-20 ноября в рамках SN PRO 2016 Иван Денисов проведет турнир по гиревому спорту. Приходите и поддержите Ивана и атлетов.
4:02 Техника толчка
10:57 Какие мышцы развивает гиревой спорт
14:19 Техника рывка
18:30 Турнир по гиревому спорту на SN PRO
20:42 Подсобные упражнения
Видео Гиревая тренировка с Иваном Денисовым канала А3 Шоу
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Люди НЕ ПОНИМАЮТ как использовать гирю в тренировках. Мастер-класс Ивана Денисова
Подготовка гиревика. Механика рывка гири
ИВАН ДЕНИСОВ / подсобные упражнения в гиревом спорте
Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.
Гиревой спорт: Талант-это не главное (мотивация) / Kettlebell lifting: Talent - it is not important
КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ? (GoB channel)
Гиревая тренировка дома! Готовим блюдо на массу!
15 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Как стать НЕПОБЕДИМЫМ. Психологическая подготовка.Интервью Джонни Бенидзе.
ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения
Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц?
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
Кроссфит с гирями. Салманов уничтожил комплекс от Денисова
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ГИРЯМИ или КАК ПО-КАБАНЕТЬ
О гирях. Рекордсмен Книги рекордов Гиннеса Сергей Рачинский.
Тренировка с гирями. Толчок гирь 27 кг Иван Денисов. Несколько фишек.
Рекорд подъем гири 40 кг длинным циклом за 30 минут. Иван Денисов.
Тренировка ног от Ивана Денисова. Комплекс для гиревого межсезонья.
Зарядка для мужчин с гирей. Разминка и зарядка в одном комплексе