Упражнение толчок гирей , исходное положение / Push kettlebell, starting position

http://www.kettlebell.ru/
Совместный проект компании «Уральская гиря» и чемпиона мира по гиревому спорту Ивана Денисова: http://www.youtube.com/channel/UC9PqfjO7ji-QVxr6JkP0QCA
В этом видео Иван Денисов расскажет, как правильно занять исходное положение при выполнении упражнения толчок гирей. Основные моменты.
01:00 -- 03:05 - правильный захват гири
03:07 -- 05:00 - правильный захват двух гирь

Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь под руководством чемпиона мира:
https://www.youtube.com/channel/UC3Dl6h-8xCgepX-HuOis9uw
Каждую неделю мы размещаем новое видео с упражнениями от абсолютного чемпиона Мира по гиревому спорту Ивана Денисова.
Мы в социальных сетях:
http://vk.com/club57342681
http://vk.com/club57341967

По всем вопросам звоните 8-800-1000-351 или пишите ural_girya@mail.ru

Видео Упражнение толчок гирей , исходное положение / Push kettlebell, starting position канала IRON KING